Japanestqo

Kattv 配信！ ･━･ ･━･ ･━･ ･━･ ･━･ ･━･ ･━･ ･━･ 水泳クロール姿勢とキックの練習方法について！ 今回のkattvは、 クロールの基本！姿勢とバタ足についての紹介動画になります！ やっぱり基本は大事！リカバリーとプル動作は、肘が自然と曲がるのが理想です。 前回 リカバリーについて 説明させていただきました。 クロールでいうリカバリーは腕を後ろから前に戻す動作です。 リカバリー＝休息 なので、曲がって休めた方がプル動作（水を捉える）でキャッチ からプッシュ 為には手の入水時にしぶきが上がらないようにするのが大切だと思います。また入水後は肘 クロール で、左手が クロールが伸び悩んでいる人へ ストロークのコツとオススメの動画を紹介 Health Happiness Blog クロール キャッチ 肘